Učenje i pamćenje su ključni elementi uspjeha u obrazovanju i svakodnevnom životu. Bez obzira jeste li student, profesionalac ili samo osoba koja želi unaprijediti svoje kognitivne vještine, postoje različite strategije koje vam mogu pomoći. Korištenje Post-it proizvoda je jedan od kreativnih načina da olakšate proces učenja i pamćenja. U nastavku donosimo savjete kako to postići.
Napravite kartice za ponavljanje gradiva
Kartice za ponavljanje (flashcards) idealno su rješenje, kada morate zapamtiti pregršt informacija. Na jednu bilješku napišite ili nacrtajte ono što želite ponoviti, a na drugu bilješku napišite odgovor. Na primjer, ako radite na španjolskom vokabularu, nacrtajte ribu na jednu bilješku i napišite “el pescado” na drugu. Zalijepite sliku ribe iznad prijevoda na površinu (poput radnog stola), a zatim podignite sliku da provjerite znate li odgovor.
Osvježite pamćenje podsjetnicima na neuobičajenim mjestima
Ako ste stalno u pokretu, postavite podsjetnike na raznim mjestima. Kada „naletite“ na ključne pojmove u prolazu sigurno ćete ih lakše zapamtiti.
Napišite bilješku ili nacrtajte dijagram i stavite na neočekivano mjesto. Zalijepite ih na mjesta koja su izvan vašeg uobičajenog okruženja za učenje, poput vrata frižidera ili ogledala u kupaonici. Za bolju uočljivost, izaberite svjetle ili jarke boje.
Označite ono najvažnije i uštedite vrijeme
Kada se radi o udžbenicima i bilježnicama, važno je dobro se organizirati i brzo pronaći potrebne stranice i najbitnije lekcije. Kroz stvaranje sekcija, označavanje ključnih ideja i bilježenje, bit ćete organizirani i uvijek imati potrebne informacije na dohvat ruke. Za bolju snalažljivost, označite važne dijelove u bilježnici pomoću oznaka (tabs), tako da odmah možete otvoriti pravi dio. Za udžbenike koristite oznake (Page Markers) kako biste napravili bilješke koje lako možete pronaći bez pisanja po stranicama — boje su upečatljive, a na kraju godine nećete morati brisati što ste napisali.
Materijale za učenje, bilo da se radi o bilježnicama, udžbenicima ili skriptama, ključne ideje, vokabular ili dijagrame označite zastavicama koje vam omogućuju da brzo pronađete bilo koju informaciju.
Razbijte gradivo na manje dijelove
Velike količine informacija mogu biti zastrašujuće. Razbijte gradivo na manje, lako probavljive dijelove i učite postepeno. Na primjer, za veliki ispit, podijelite gradivo u dnevne ciljeve i fokusirajte se na jedan po jedan dio.
Podijelite gradivo na manje dijelove i napišite ključne pojmove ili definicije na Post-it papiriće. Zalijepite ih na zid ili radni stol – na mjesta gdje ćete ih često vidjeti.
Učite vizualno uz boje
Vizualni elementi igraju veliku ulogu u procesu pamćenja. Korištenje različitih boja Post-it papirića može vam pomoći u kategorizaciji informacija. Na primjer, možete koristiti plave papiriće za ključne datume, zelene za važne pojmove, a žute za definicije. Boje pomažu stvoriti mentalne asocijacije koje olakšavaju prisjećanje informacija u stresnim situacijama, poput ispita ili poslovnih sastanaka.
Napišite sažetak poglavlja
Nakon što završite sa čitanjem nekog poglavlja, uzmite jedan Post-it papirić i napišite sažetak bez gledanja u knjigu. Zatim uzmite Post-it papirić u drugoj boji, preletite kroz poglavlje i zapišite sve bitno što ste izostavili prvi put. Ovakve bilješke izvrsne su za ponavljanja gradiva.
Napravite pauzu
Ne možete učiti cijelo vrijeme. Napravite pauzu kad god osjetite da ste zapeli ili se ojsećate frustirano. Napravite sebi “Zapeo/la sam” blok s bilješkama. Uzmite blok Post-it papirića i na svaki papirić napišite ideje za kratke pauze, poput “prošeći pet minuta”, “popij čaj” ili “napravi nekoliko vježbi istezanja”. Kad god osjetite da ne možete više učiti, povucite gornju bilješku i učinite ono što ste zapisali. Ove bilješke omogućuju da imate spremne ideje za pauzu kad god vam zatrebaju. Budući da se Post-it papirići lako lijepe i odljepljuju, bit će odličan podsjetnik da uzmete pauzu kada je potrebna.
Post-it proizvodi su više od običnih papirića za bilješke. Oni su moćan alat za poboljšanje učenja i pamćenja. Bilo da se radi o organizaciji informacija, vizualnom učenju, aktivnom ponavljanju ili postavljanju ciljeva, ovi mali, šareni papirići mogu napraviti veliku razliku u vašem svakodnevnom procesu učenja.
Jer kad nešto zapišete, nema toga što ne možete postići.