Radno okruženje ima ključnu ulogu u našoj produktivnosti i općem zdravlju. Svi smo svjesni važnosti udobnog stolca, pravilno postavljenog monitora i dobre rasvjete, ali koliko često razmišljamo o ergonomiji svake pojedine komponente našeg radnog prostora? Fellowes je prepoznao ovo pitanje i predstavio je Four Zone Approach™, inovativni pristup koji pomaže rješavanju uobičajenih problema povezanih s udobnošću i dizajnom radnog prostora.
1. Zona: Smanjiti Bol u Leđima
Dugo sjedenje bez odgovarajuće podrške za leđa može rezultirati ozbiljnim zdravstvenim problemima, uključujući smanjenje cirkulacije i bolove u donjem dijelu leđa. Fellowes nasloni za leđa dizajnirani su da poboljšaju držanje i smanje bol, osiguravajući da kralježnica bude ispravno poravnata tijekom sjedenja. Ovisno o materijalu, odmarači mogu biti ili od pjene koja se prilagođava obliku korisnika za dodatnu potporu, ili s mrežom koja potiče protok zraka i korisna je u toplijim radnim okruženjima.
Oslonci za stopala su dizajnirani kako bi poboljšali ergonomski položaj, čime se smanjuje pritisak na zglobove i potiče cirkulacija. Podesiva visina i pokret ljuljanja doprinose održavanju optimalnog ergonomskog položaja, smanjujući pritisak na noge i donji dio leđa. Pojedini odmarači imaju i masažne kuglice za opuštanje i osvježavanje umornih stopala.
2. Zona: Smanjiti Pritisak na Zapešću
Dugo tipkanje stvara opterećenje na zglobove što dovodi do grčenja i bolova u zglobovima. Podloge za miš i tipkovnicu ispunjeni su gelom i pjenom zapešća pružaju podršku zapešću držeči ga u neutralnom položaju. Različiti materijali, poput gela ili mekane tkanine, omogućavaju nježnu potporu i dodatnu udobnost.
3. Zona: Smanjiti Napetost u Vratu
Napetost u vratu često proizlazi iz lošeg položaja monitora. Stalci i držači za monitor/laptop osigurat će da je ekran u koji gledate na pravilnoj visini i ravno ispred vas. Idealna visina je da je vrh ekrana u razini očiju. Dostupni su različiti tipovi nosača s plinskim oprugama i raznim “krakovima” ovisno koliki pregib želite imati. Svi nosači za monitor imaju standardni VESA priključak tako da je montaža jednostavna, a osigurane su i vodlice za kablove za urednu razdnu površinu.
Fokusiranje na pravilni položaj ekrana ne samo da poboljšava radnu produktivnost već i doprinosi dugotrajnom zdravlju vratne kralježnice i ramenog pojasa.
4. Zona: Smanjiti Neaktivnost
I za kraj, četvrta zona posvećena je kretanju. Prošećite se po čašu vode ili otiđite osobno odnijeti papire do susjednog ureda.
No, aktivni možemo biti i na radnom mjestu. Sve veći trend su podizni stolovi koji omogućuju promjenu položaja dok radimo. Osim što smanjuju opterećenje za vrat i kralježnicu i dobri su za zdravlje, mijenjanje položaja poboljšava produktivnost i kreativnost. Stolovi imaju široku radnu površinu, tihi motor, te memorijske funkcije koje umjesto vas pamte željene položaje.
Dizajniranje Zdravijeg Radnog Prostora
Dobar ergonomski dizajn ne bi smio biti luksuz, već esencijalna komponenta produktivnog i zdravog radnog okruženja. Fellowes Four Zone Approach™, temeljen na ergonomskim principima i pruža konkretne smjernice za optimizaciju svake zone radnog prostora. Kroz smanjenje bolova, poboljšanje držanja i poticanje aktivnosti, ovi ergonomski proizvodi učinit će vrijeme rada ugodnijim.
Stvorite radni prostor prilagođen sebi!
Za više tema o ergonomiji i ergonomski položaju pročitajte i članak